Viên sủi C – Những ai cần lưu ý khi sử dụng?

Viên sủi C có tác dụng giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, chống lão hóa, phòng bệnh ung thư bằng cách giúp cơ thể chống lại tác động xấu của các gốc tự do, … nên được rất nhiều người mua sử dụng hàng ngày. Tuy nhiên, bất kì thực phẩm chức năng cũng có những lưu ý nhất định mà sẽ được MyVita đề cập dưới đây.

Cơ thể chúng ta không thể tự sản xuất được ra vitamin C, nên chúng ta cần phải bổ sung Vitamin C. Vitamin C không chỉ có nhiều trong các loại quả chua như cam, chanh, quýt. Mà còn có nhiều trong quả mọng, khoai tây,… Trên thực tế, có rất nhiều sản phẩm bổ sung Vitamin C như là một chất bổ sung, tồn tại ở nhiều dạng như viên nang, viên nhai… Tuy nhiên phổ biến nhất hiện nay vẫn là viên sủi C.

Ai cần lưu ý khi sử dụng Viên sủi Vitamin C?

Trẻ em dưới 3 tuổi

Không phải độ tuổi nào cũng có thể sử dụng Viên sủi C. Đặc biệt là trẻ dưới 3 tuổi. Đối với trẻ dưới 3 tuổi nếu muốn bổ sung viên sủi C cần có chỉ định của bác sỹ. Bởi vì nếu dùng không cần thiết có thể gây tác dụng phụ, gây ảnh hưởng tiêu cực đến hệ tiêu hoá.

Người bị dị ứng Vitamin C

Không nên sử dụng Vitamin C hoặc cân nhắc thật kỹ liều dùng nếu bạn có tiền sử bị dị ứng với chất bổ sung vitamin C. Dấu hiệu dị ứng là sốt, phát ban, nổi mề đay. Trường hợp nặng có thể gây sốc dị ứng. Một số ít bệnh nhân khác có thể xuất hiện triệu chứng mặt đỏ bừng, đau đầu, mất ngủ. Nếu bạn gặp phải những triệu chứng trên, rất có thể bạn bị dị ứng với vitamin C.

Người có bệnh về thận hoặc có tiền sử sỏi thận

Người có bệnh về thận khi dùng quá nhiều vitamin C có thể làm tăng lượng oxalate trong thận, không tốt đến thận. Tuy nhiên, theo nhiều nghiên cứu đã chứng minh, khi uống viên sủi bổ sung Vitamin C, trên 99% người sẽ không mắc bệnh sỏi thận. Vậy nên người khoẻ mạnh chưa cần quan tâm đến nguy cơ gây sỏi thận của vitamin C.

Người bị rối loạn quá tải sắt di truyền

Rối loạn quá tải sắt di truyền đặc trưng bởi sự tích tụ sắt quá nhiều (Fe) dẫn đến tổn thương các mô. Các biểu hiện có thể có bao gồm các triệu chứng toàn thân, bệnh cơ tim, rối loạn gan, tiểu đường, rối loạn chức năng cương dương và bệnh tâm thần. Người bị rối loạn quá tải sắt di truyền không nên sử dụng Vitamin.

Người hút thuốc

Việc hút thuốc có thể làm cho viên sủi C kém hiệu quả hơn. Chính vì vậy khi để đảm bảo sử dụng Vitamin C đúng liều dùng.

Một số lưu ý khi uống c sủi

Một số sai lầm khi sử dụng Viên sủi C

Vitamin C không những không hại mà còn RẤT TỐT cho bệnh dạ dày

Nhiều người đau dạ dày do viêm loét thường được khuyên không nên ăn chua. Việc này để tránh tăng acid dịch vị gây ra các cơn đau do kích thích ổ viêm loét. Và Vitamin C có vị chua nên nhiều người lầm tưởng là bệnh dạ dày thì không được bổ sung chất này. Tuy nhiên, đây là một sinh tố rất cần thiết cho sức khỏe và có tác dụng tốt trong việc bảo vệ thành mạch.

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, dùng vitamin C không những không hại đến dạ dày. Mà còn giúp giảm nguy cơ bị nhiễm vi trùng H.Pylori – là nguyên nhân chính gây ra viêm, loét dạ dày. Nó có tác dụng bảo vệ dạ dày nếu nạp Vitamin C trong mức cho phép. Đồng thời bảo vệ bụng và tăng cường sức đề kháng cho dạ dày.

Xem thêm: Sử dụng viên sủi C với liều lượng như thế nào là an toàn và hiệu quả nhất?

Liều dùng viên sủi C có thể khác nhau trong khi mang thai và khi cho con bú. Không nên sử dụng Viên sủi C mà không có lời khuyên của bác sĩ trong cả hai trường hợp.