1 viên C sủi chứa bao nhiêu vitamin C – Bạn đã biết?

Thay vì tốn thời gian để bổ sung Vitamin C bằng cách uống nước cam, chanh, ăn rau củ,… Thì giờ đây bạn có thể chỉ mất 10s pha ngay cho mình một cốc C sủi là đã có cho mình một ly nước đủ vitamin nuôi dưỡng cơ thể. Vậy trong 1 viên C sủi chứa bao nhiêu vitamin C? 

Cơ thể cần bao nhiêu Vitamin C mỗi ngày? 

Cơ thể mỗi người sản sinh ra Vitamin C tự động như động vật. Khi cơ thể thiếu hụt đi lượng lớn Vitamin C trong một khoảng thời gian có thể dẫn tới các nguy cơ lão hóa, chảy máu chân răng, chảy máu cam hay máu khó đông, khả năng phục hồi vết thương chậm. 

Chính vì vậy, cơ thể người cần cung cấp đủ lượng Vitamin C đi nuôi cơ thể. Tùy thuộc vào từng độ tuổi, cần hấp thụ đủ chất nhưng với liều lượng khác nhau.

• Trẻ sơ sinh cho tới 3 tuổi, cần 25 – 30mg Vitamin C mỗi ngày. 
• Từ 4 – 18 tuổi, nhu cầu Vitamin tăng lên từ 30 – 40mg một ngày. 
• Đối với người trong độ tuổi trưởng thành và người lớn, khả năng hấp thụ Vitamin C tối đa là từ 50mg – 70mg. 
• Đối với phụ nữ đang mang thai cần 50mg Vitamin C một ngày. 
• Đối với phụ nữ đang cho con bú cần 70mg một ngày. 
• Đối với những người hút thuốc, liều lượng Vitamin C cần bổ sung mỗi ngày tốt nhất là 35mg so với những người bình thường. 
• Các bệnh nhân bị sỏi thận thì nên hạn chế và chỉ nên dùng không quá 1g Vitamin C mỗi ngày. Nếu dùng quá liều có thể không những sức khỏe không tốt lên mà còn gây ảnh hưởng tới các xét nghiệm cận lâm sàng khác. 
• Những người tăng huyết áp được các y, bác sĩ khuyến cáo rằng không được dùng và hoàn toàn cấm các loại thuốc dạng sủi trong đó có Vitamin C. Viên C sủi có chứa lượng lớn Natri, là thành phần trong muối cũng là nguyên nhân chính gây ra các bệnh liên quan tới huyết áp của người bệnh. 

Vitamin C có thể có rất nhiều tác dụng tích cực đối với sức khỏe của bạn. Tuy vậy, bạn cũng cần chú ý tới liều lượng Vitamin mà cơ thể mình cần dựa trên các yếu tố về sức khỏe, dinh dưỡng cũng như sinh hoạt. 

Viên C sủi cung cấp Vitamin C chỉ là một thực phẩm hỗ trợ chức năng, không có khả năng thay thế hoàn toàn thuốc chữa bệnh. Vì thế, để cơ thể luôn khỏe, cách tốt nhất là bổ sung Vitamin C bằng cách ăn nhiều hoa quả, rau củ hàng ngày. 

Có thể bổ sung Vitamin C bằng cách ăn nhiều hoa quả, rau củ hàng ngày

Dùng C sủi mang đến tác dụng gì?

Vitamin C là một trong những hợp chất đóng vai trò quan trọng và cần thiết để nuôi dưỡng cơ thể, giúp đảm bảo phục hồi chức năng của các bộ phận. C sủi ngoài cung cấp Vitamin C còn có nhiều tác dụng như:

• Tăng cường và hỗ trợ năng lượng trong cơ thể.
• Gia tăng khả năng miễn dịch.
• Loại bỏ các tác nhân gây nguy hiểm, bảo vệ mạch máu trong cơ thể. 
• Trung hòa và đào thải các loại độc tố ra khỏi cơ thể. 
• Là chất xúc tác các hệ thống enzym tăng cường quá trình vận chuyển các chất dinh dưỡng, tăng cường khả năng chống oxy hóa, lão hóa của cơ thể. 
• Giúp hỗ trợ sản sinh collagen và protein chống lão hóa, mang đến cho bạn làn da tươi trẻ, mịn màng như em bé. 
• Tổng hợp các chất vận chuyển trung gian hệ thần kinh, giúp cơ thể dễ dàng hấp thụ các chất canxi và sắt. 

Xem thêm: Đối tượng nên dùng và các lưu ý khi sử dụng viên sủi MyVita

1 viên C sủi chứa bao nhiêu Vitamin C?

Vitamin C hay còn được gọi là C sủi là một dạng viên nén được được hòa tan trong nước. Qua đó tạo thành một loại thức uống cung cấp Vitamin C và những khoáng chất cần thiết đi nuôi cơ thể.

Trong 1 viên C sủi chứa bao nhiêu Vitamin C thì câu trả lời là hàm lượng Vitamin C sẽ tùy thuộc vào loại C sủi đó. Loại C sủi trung bình có chứa từ 50 – 60mg thậm chí là hơn. Tuy nhiên, các loại C sủi thường chỉ được xem là một dạng bổ sung chức năng nuôi dưỡng cơ thể chứ không hoàn toàn có thể thay thế được các sản phẩm có từ tự nhiên. 

Bên cạnh dùng sủi, bạn có thể kết hợp ăn trái cây để nạp vitamin C tự nhiên. Nhiều người cho rằng cam là loại trái cây cung cấp Vitamin C nhiều nhất nhưng sự thật ngược lại, cam là quả chứa ít Vitamin C nhất. Trong 100g múi cam có chứa trung bình 40mg Vitamin C, quýt có 55mg và bưởi có 95mg. 

1 viên c sủi chứa bao nhiêu vitamin C?

Bổ sung viên sủi với sản phẩm MyVita Multivitamin

Sản phẩm MyVita Multivitamin vị cam là sản phẩm mới đưa ra thị trường với thành phần, công thức vượt trội gồm nhiều các loại khoáng chất cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể. C sủi của MyVita có khả năng giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng. Thêm vào đó, hương vị cam có thể khiến tinh thần bạn trở nên thoải mái, sảng khoái và tập trung được vào công việc. 

Một viên C sủi có thể cung cấp tới 60mg Vitamin C giúp cơ thể hấp thụ đủ chất nuôi cơ thể. Ngoài Vitamin C, một viên C sủi còn chứa Vitamin B1, B2, B5, B6, B8, B9, B12, E và PP. Bên cạnh đó, các chất như Calci, Kẽm, Đồng, Magnesi, Phospho cùng chất phụ gia đều được tích hợp và nén trong một viên C sủi. 

MyVita đã giải đáp giúp bạn thắc mắc 1 viên C sủi chứa bao nhiêu Vitamin C cũng như liều dùng với từng đối tượng phù hợp. Nếu bạn lo lắng không biết bản thân có đủ Vitamin C hay không, hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được hỗ trợ và tư vấn.